Geweld in onszelf

Geweldloze communicatie heeft veel aandacht, meer dan dat we vaak denken, voor ons innerlijke geweld. Hu..? geweld in mijzelf, Ja, elke keer als we onszelf negatief beoordelen, schuldig voelen in een mate die niet bij de situatie in het moment pas (maar gebaseerd is op oude-opvoed normering), onze behoeften in het hier en nu niet kenbaar durven maken zijn we gewelddadig naar ons zelf. Je kunt dit aanvullen met gedragingen zoals meer dan gezonde twijfel , je terug trekken, meer drinken dan goed is (of roken), niet meer utreiken naar geliefde in al die momenten zijn we gewelddadig naar onszelf en naar de ander omdat we niet tonen of in contact brengen met wat er werkelijk is. Geweldloze communicatie maakt dit proces van innerlijk kwelling bewust er geeft handvatten om dit in ons zelf te transformeren.